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美活マニアのブログ 【雰囲気美人の作り方】

日日是好日 美活・ダイエット・美髪・美肌 etc...

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LIFE

こどもちゃれんじの資料請求で【familiarのバスタオル】を無料もらえる方法を画像付きで解説

2020年1月30日

こどもチャレンジの資料請求 をするとファミリアのバスタオルが無料でもらえちゃいます。2020年4月12日までの期間限定で、無くなり次第終了しちゃうのでお早目にゲットしたいですよね。さらに今だけWチャンスで1万円相当の選べ…

LIFE

Audible(オーディブル)は無料でお試し!〜無料期間の上手な使い方〜

2020年1月26日

30日お試し?無料なの? オーディブルって? どんなとこがいいの? この記事を読み終えることで 30日のお試し期間を使って、無料でお気に入りの朗読を1つゲットし、実際にAudible(オーディブル)がどんなものか時代の流…

健康

日本一簡単なγ(ガンマ)波と睡眠のお話し⑵【アルツハイマー編】

2020年1月25日

アルツハイマーの治療にγ(ガンマ)波って関係あるの? アルツハイマーって? この記事を読み終えることで 美活や睡眠に関係が深い脳波。前編に続き、γ(ガンマ)波の今後の可能性や、アルツハイマーとの関係が自然に身につきます。…

健康

日本一簡単なγ(ガンマ)波と睡眠のお話し⑴【瞑想編】

2020年1月25日

γ(ガンマ)波って何? 勉強や暗記にも関係あるの? 瞑想とγ(ガンマ)波ってどんな関係? この記事を読み終えることで 美活や睡眠にも関係が深い脳波、今回はγ(ガンマ)波について。どんな時に出るのか、今後の可能性など必要な…

健康

日本一簡単な脳波のお話し【睡眠のコツ前編】

2020年1月24日

よい睡眠のコツは? 眠るときの脳波って? どんな時がどの脳波になるの? この記事を読み終えることで よい睡眠のコツと睡眠に関係が深い脳波の知識が身につきます。 前回は、Amazon Audible(オーディブル)無料体験…

健康

日本一簡単なδ(デルタ)波と睡眠のお話し

2020年1月23日

デルタ波ってどんな脳波なの? 睡眠とどんな関係があるの? 記憶力が良くなるって? この記事を読み終えることで 美活や睡眠にも関係が深い脳波、今回はδ(デルタ)波について。どんな時に出るのか、睡眠とどの様な関係があるのかが…

健康

日本一簡単な脳波のお話し【θ(シータ)波と睡眠編】

2020年1月23日

シータ波ってどんな脳波なの? 睡眠とどんな関係があるの? 記憶力が良くなるって? この記事を読み終えることで 美活や睡眠にも関係が深い脳波、今回はθ(シータ)波について。どんな時に出るのか、記憶とどの様な関係があるのかが…

健康

日本一簡単なアルファー波と睡眠のお話し α波とリラックス効果のまとめ

2020年1月23日

α波って? どんな脳波なの? この記事を読み終えることで 美活や睡眠にも関係が深い脳波、今回はα(アルファ)波について。どんな時に出るのか、自分でコントロールしてα波を出すコツが身につきます。 前回は、日常生活では一番よ…

健康

日本一簡単なβ(ベータ)波と睡眠のお話し 

2020年1月23日

β(ベータ)波って何? どんな時の脳波なの? ゲームしてる時の脳波なの? この記事を読み終えることで 美活や睡眠にも関係が深い脳波、今回はβ(ベータ)波について。どんな時に出るのか、今後の可能性など必要な知識が身につきま…

健康

眠れない夜の過ごし方〜α波をコントロールする睡眠導入法〜快眠と不眠④〜

2020年1月23日

寝つき良くする方法って? アルファー波を多くするコツ? 睡眠お助けアイテム? この記事を読み終えることで α波を上手に利用し睡眠に誘導する方法が自然に身につきます。 前回は、天然のアミノ酸の一種GABAが睡眠のサポートを…

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プロフィール

           
               
Meiブロガー
■ 職業・クリニック受付■ 出身地・東京■ 趣味・美容・健康などで、「これ共有したい」ってことを届けます。美活においての全てのジャンル。健康に良い食べ物探し、スキンケア・ボディケア・アンチエイジング、ヨガ、瞑想etc…腰痛や整体マニアでもあります。
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メロン副業ブロガー
■ 職業・クリニック受付■ 出身地・東京■ 趣味イラストを描くこと。温泉・写真・メロンが大好き。主にお金のお話やお役立ち情報の担当をしてます。
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