髪が綺麗な人がやってる5つの習慣【サラサラ・ツヤツヤの美髪への道】
私も美髪になれる？サラサラ・ツヤツヤの髪になりたい 髪が綺麗な人の秘訣は？ 髪にいい食べ物は？ この記事を読み終えることで どうすれば美髪に近づけるか理解できるだけでなく、サラサラ・ツヤツヤのモテ髪になる知識が無理なく自…
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LIFE【クレジットカードを使うメリット】 デメリットはほぼ無し
クレジットカードを使うメリットって？ 現金よりお得になるってどうゆう事？ この記事を読み終えることで 実際に、クレジットカードがあるとどんなメリットがあるのかを簡単に解説しています。作るからにはお得に使いこなしたいですよ…
LIFEAmazonオーディブル 登録〜解約方法までの【完全ガイド】
オーディブルを試してみたいけどやり方がわからない 登録方法や使い方を教えて この記事を読み終えることで Audible（オーディブル）の登録が簡単にできる様に写真付きで解説しています。また、解約方法についても合わせて解説…
健康今さら聞けないレム睡眠とノンレム睡眠サイクル〜快眠と不眠⑤〜
レム睡眠とノンレム睡眠って何？ どんなサイクルになってるの？ 寝起きがスッキリ起きる方法はあるの？ この記事を読み終えることで レム睡眠とノンレム睡眠や質のいい睡眠のコツが自然に身につきます。 前回は、α波を上手に利用し…
健康認知症の予防が期待できる運動【アルツハイマー編】
認知症にはどんな運動がいいの？ どのくらいのペースでやればいいの？ この記事を読み終えることで 認知症予防にどんな運動が効果的なのかが分かるようになります。 前回は、認知症とアロマの関係。アロマオイルが認知症に与える効果…
健康認知症予防に「アロマテラピー」は効果あり〜アルツハイマー編〜
アルツハイマー病とアロマの関係は？ どのような効果があるのか？ この記事を読み終えることで 認知症とアロマにはどんな関係があるのか。今回はアロマオイルが認知症に与える効果と使い方についてまとめてみました。 前回は、アルツ…
健康アルツハイマー型認知症の予防【食事編】わかりやすく解説
アルツハイマー病の予防にはどんな食事がいいの？ 効果的なものが知りたい この記事を読み終えることで 認知症と食事にはどんな関係があるのか。今回はどんな食事が認知症に与える効果についてまとめてみました。 前回は、アルツハイ…
健康『アルツハイマー型認知症』について知っておくべき症状を解説
アルツハイマー型認知症って？ アルツハイマー型認知症は予防できるの？ なんだか最近忘れっぽく心配 この記事を読み終えることで アルツハイマー型認知症の症状についてまた予防するには何が有効なのかわかるようになり…
LIFEこどもちゃれんじの資料請求で【familiarのバスタオル】を無料もらえる方法を画像付きで解説
こどもチャレンジの資料請求 をするとファミリアのバスタオルが無料でもらえちゃいます。2020年4月12日までの期間限定で、無くなり次第終了しちゃうのでお早目にゲットしたいですよね。さらに今だけWチャンスで1万円相当の選べ…
LIFEAudible(オーディブル)は無料でお試し！〜無料期間の上手な使い方〜
30日お試し？無料なの？ オーディブルって？ どんなとこがいいの？ この記事を読み終えることで 30日のお試し期間を使って、無料でお気に入りの朗読を１つゲットし、実際にAudible(オーディブル)がどんなものか時代の流…
