美肌革命〜【この順番が基本です】美肌マニア流〜わたしのスキンケア
スキンケアの順番って? 泡は1日1回って少なくない? 美肌菌って何のこと? この記事を読み終えることで スキンケアに必要な知識だけでなく、肌の負担を減らす「ゴシゴシ擦らない洗顔方法」のコツが理解できます。 前回は、スピン…
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今日はちょっと休憩。今回はブログのタイトル『日日是好日』について。 悟ろうが悟るまいが人生と言うのは1日1日の積み重ね。何があったとしても。日日是好日。 中国の僧侶、雲門宗の祖の雲門文偃(うんもん・ぶんえん)和尚が残し…
アウトバストリートメント って何? 髪の乾燥や静電気どうにかならない? オイル・ミルク・ジェル・ミストどれがいいの? この記事を読み終えることで アウトバストリートメントの基礎知識や、自分にあったものをみつけられるように…
髪が早く乾く方法ないかな? タオルドライのNGって? 特にいいタオルあったら教えて この記事を読み終えることで 美髪になるために必須のタオルドライの方法や、美髪に近づく正しいタオルの選び方が自然にできるようになります。 …
オススメのシャンプーのやり方って? すすぎでの注意点は何? 超音波アイロンでトリートメントって? この記事を読み終えることで 美髪への知識や、正しいシャンプーのやり方、トリートメントの使用方法だけでなく、自分の髪への気遣…
シャンプー前にすることって? マイクロバブルで美肌と美髪? この記事を読み終えることで 美髪や、キューティクルを守るシャンプーの仕方と、マイクロバブルの知識が自然に身につき、自分にあったシャワーヘッドが選べるようになりま…
正しい髪の洗い方って? 朝シャンってダメなの? シャンプーの注意点は? この記事を読み終えることで 頭皮に負担のかけない洗い方や、シャンプーでのダメージを激減さえせる方法が無理なく学べます。 前回は、ドライヤー 一つで美…
髪がキレイな人は家でどんなケアをしてるの? ヘアケアについて最低限知っておかなきゃならないことって? 忙しい朝の時短方法は? この記事を読み終えることで 美髪になるには、どんなドライヤーを選べばいいのか迷うことがなくなり…
私も美髪になれる? 高級なサロンシャンプーって何が違うの? 今まで何をしても改善されず、パサ髪で悩んでいたあなたに… 髪の毛のスペシャリストの美容師さんが普段から愛用しているサロンシャンプーって…
もくじ 全く我慢しない低カロリーダイエットと食事の話 警告!正しく理解していないとキケン!低カロリーと低脂質の違いとは PFCバランスとは? ダイエット中の食事と栄養について知っておくべき事 この食べ物をオススメする理由…