日本一簡単なγ(ガンマ)波と睡眠のお話し⑵【アルツハイマー編】
アルツハイマーの治療にγ(ガンマ)波って関係あるの? アルツハイマーって? この記事を読み終えることで 美活や睡眠に関係が深い脳波。前編に続き、γ(ガンマ)波の今後の可能性や、アルツハイマーとの関係が自然に身につきます。…
アルツハイマーの治療にγ(ガンマ)波って関係あるの? アルツハイマーって? この記事を読み終えることで 美活や睡眠に関係が深い脳波。前編に続き、γ(ガンマ)波の今後の可能性や、アルツハイマーとの関係が自然に身につきます。…
γ(ガンマ)波って何? 勉強や暗記にも関係あるの? 瞑想とγ(ガンマ)波ってどんな関係? この記事を読み終えることで 美活や睡眠にも関係が深い脳波、今回はγ(ガンマ)波について。どんな時に出るのか、今後の可能性など必要な…
よい睡眠のコツは? 眠るときの脳波って? どんな時がどの脳波になるの? この記事を読み終えることで よい睡眠のコツと睡眠に関係が深い脳波の知識が身につきます。 前回は、Amazon Audible(オーディブル)無料体験…
デルタ波ってどんな脳波なの? 睡眠とどんな関係があるの? 記憶力が良くなるって? この記事を読み終えることで 美活や睡眠にも関係が深い脳波、今回はδ(デルタ)波について。どんな時に出るのか、睡眠とどの様な関係があるのかが…
シータ波ってどんな脳波なの? 睡眠とどんな関係があるの? 記憶力が良くなるって? この記事を読み終えることで 美活や睡眠にも関係が深い脳波、今回はθ(シータ)波について。どんな時に出るのか、記憶とどの様な関係があるのかが…
α波って? どんな脳波なの? この記事を読み終えることで 美活や睡眠にも関係が深い脳波、今回はα(アルファ)波について。どんな時に出るのか、自分でコントロールしてα波を出すコツが身につきます。 前回は、日常生活では一番よ…
β(ベータ)波って何? どんな時の脳波なの? ゲームしてる時の脳波なの? この記事を読み終えることで 美活や睡眠にも関係が深い脳波、今回はβ(ベータ)波について。どんな時に出るのか、今後の可能性など必要な知識が身につきま…
寝つき良くする方法って? アルファー波を多くするコツ? 睡眠お助けアイテム? この記事を読み終えることで α波を上手に利用し睡眠に誘導する方法が自然に身につきます。 前回は、天然のアミノ酸の一種GABAが睡眠のサポートを…
GABAって何? GABAを摂ると良く眠れるの? アルファ波って? この記事を読み終えることで GABAの働きと、含有量が高い食材、また香りの効果について自然に身につきます。 前回は、快眠を作る5つの生活リズム生活のリズ…
生活リズムを整えるには? 不眠の種類って? 市販でオススメの薬ってある? この記事を読み終えることで 4つの不眠タイプと、快眠を作る5つの生活リズムについて、またハーブとサプリの力を無理なく理解できるようになります。 前…